সময় নিয়ে ও গভীর ভাবে চিন্তা করে খেলতে হয় দাবা। ফলে ধৈর্য্য বাড়াতে ও মনসংযোগের অভ্যাস তৈরি করতে দাবা খেলার তুলনা নেই। শুধু চিন্তার অনুশীলই নয়, অপরপক্ষের ভাবনাকে পরখ করার শক্তিও তৈরি হয় দাবা খেলার মাধ্যমে। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে দাবা খেলার অভ্যাস। আগে থেকে পরিকল্পনা প্রয়োজন দাবা খেলার সময়। ফলে গোছানো পরিকল্পনা করার শক্তি বাড়ে। দাবা খেলায় একাধিক সময় নিজের চালের পরিকল্পনা ভেঙে নতুন করে তৈরি করতে হয়। বলে হয়ে থাকে ডিমেনসিয়া ঠেকিয়ে রাখতেও কার্যকরী দাবা খেলার অভ্যাস। শিশুবয়স থেকে দাবা খেলা শেখার অভ্যাস থাকলে মানসিক ও বৌদ্ধিক বিকাশ ভাল হয় বলে দাবি বিশেষজ্ঞদের একাংশের। এটি এমন একটি খেলা যার নেশা হলেও তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়।