চকোলেট এমন একটা খাবার, যা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল

কিন্তু মধুমেহ রোগীদের যেহেতু অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়, তাই অনেক বেশি সাবধানে থাকা জরুরি

মধুমেহ রোগীরা চকোলেট খেতে পারবেন কিনা তা জানা থাকে না বহু মানুষের। তাই ভ্রান্ত ধারণাও থাকে অনেক

আসল সত্যিটা কী? মধুমেহ রোগীরা কি চকোলেট খেতে পারেন? কী হবে যদি তাঁরা চকোলেট খান?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মধুমেহ রোগীদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক নিয়ম মানতে হলেও তাঁরা নিশ্চিন্তে চকোলেট খেতে পারেন

কারণ, চকোলেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর তো নয়ই, বরং অনেক বেশি উপকারী

চকোলেটে স্বাস্থ্যেকর উপাদানের পরিমাণ প্রচুর রয়েছে, বহু জটিল রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে

মধুমেহ রোগীদের জন্যও একেবারেই ক্ষতিকর নয় চকোলেট, অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে চকোলেট, তবে, মধুমেহ রোগীদের জন্য ডার্ক চকোলেট বেশি উপকারী

পুষ্টিবিদরা বলছেন, ডার্ক চকোলেটে রয়েছে পলিফেনলস, শরীরকে নানা প্রকার ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এই উপাদান