সাঁতারে কাটুন, সারবে আর্থ্রাইটিস।
সাঁতার কাটলেই পেশিগুলি শিথিল হয়
সুইমিংপুলেই বা পুকুরে যেখানেই হোক সাঁতারে কাটুন
সাঁতার কাটলে ওবেসিটি কমে যায়
তবে পুকুরের জলে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে
তাই দ্রুত সুস্থ হওয়ার প্রবণতা থাকে।
সুইমিংপুলে ক্লোরিন-ব্রোমিন থাকে
তাই সুইমিংপুলের থেকে পুকুর ভালো
তবে ঢাকা সুইমিংপুল থেকে দূরে থাকবেন
খোলা সুইমিংপুলে রোদের তাপও আর্থ্রাইটিস কমাতে সাহায্য করে