৩ মাস দিনে ৩ গ্রাম করে জিরে খেতে হবে।
জিরার টোটকা ব্যবহার শুরুর পর থেকে ১৫ দিন অপেক্ষা করুন।
জিরের জল দিয়ে চা করে খেতে পারেন।
সকালে সেই জল গরম করে, না ছেঁকে চায়ের মতো খান।
সেই দই খেলে ওজন কমবে।
অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলকে শরীর থেকে বের করে দেয়।
জিরেগুঁড়ো মিশিয়ে খেলে ভালো কাজ দেবে।
টক দই আর স্যালাডেও দেওয়া হয় জিরে।
এর মধ্যে মেদ কমাতে বিশেষ কাজে আসে জিরে।
মিশরীয় সভ্যতাতেও জিরে খাওয়ার প্রচলন ছিল?