পুজোর আগে ওজন কমাতে চান ? কিন্তু খুব কঠিন কসরত করা সম্ভব নয় ?
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস জিরের জল ওজন কমাতে সাহায্য করে।
জিরের জল ফ্যাট হজম করতে সাহায্য করে। মেটাবলিজম বাড়ায়।
১ গ্লাস জল নিন। তাতে দিন এক চামচ জিরা।
স্বাদের জন্য ১ চা চামচ মধু দিতে পারেন।
অথবা চাইলে দিতে পারেন সামান্য গুড়।
যদিও গুড় বা মধু কোনওটাই প্রয়োজনীয় নয়।
যদি ওজন কমাতে চান তাহলে অন্তত টানা ৩ মাস এই টোটকা ট্রাই করুন।
রান্নায় জিরে গুঁড়ো ব্যবহারেও অনেক উপকার। হজমেও সাহায্য করবে।
ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমের সমস্যা কমাতে এর জুড়ি নেই।