ওজন কমানো থেকে স্বাস্থ্য রক্ষা ।

ওজন কমানো থেকে স্বাস্থ্য রক্ষা । দইয়ের অনেক উপকার।

কিন্তু রাতে দই খান?

কিন্তু রাতে দই খান? আছে অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া।

যাদের ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স আছে ,

যাদের ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স আছে , রাতে দই খেলে বিপদ বাড়বে।

অ্যাসিড রিফ্লেক্স-এর মতো সমস্যা আছে?

অ্যাসিড রিফ্লেক্স-এর মতো সমস্যা আছে? রাতে দই খাবেন না।

রাতে দই খান ?

রাতে দই খান ? ব্রণ-র সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে কিন্তু !

রাতে দই খেলে

রাতে দই খেলে শ্লেষ্মা বৃদ্ধি পায়।

ওজন কমাতে রাতে দই খান?

ওজন কমাতে রাতে দই খান? বরং খান দিনের শুরুতে ।

রাতে দই খেতেই হলে

রাতে দই খেতেই হলে অল্প চিনি বা গোলমরিচ মিশিয়ে খান।

দই ভাত খান, হজম হবে।

রাতে দই খেতেই হলে

তবে ডিনারে খাবেন না।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে দই খেলে।