দেখতে গোলাপি-লাল, ড্রাগনের সঙ্গে মিল থাকা এই ফলের পুষ্টিগুণ তাক লাগানো !
ড্রাগন ফ্রুট নানা স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর, কম ক্যালরির ফল।
মধুমেহ রোগীরা এই ফল খেতে পারেন নিশ্চিন্তে। ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে এটি উপকারী।
দুই দিক আগে কেটে বাদ দিতে হবে। আর বাইরের পাতা ছাড়িয়ে ফেলতে হবে।
ভেতরের এই শাঁস অংশটিই সুস্বাদু। ৫ দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে খেলে পারেন এই ফল।
কোলন ক্যানসার থেকে এই ফল সুরক্ষা কবচ তৈরি করে বলে বিশ্বাস অনেকের।
প্রি ম্যাচিওর এজিং বা অসময়ে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধে উপকারী।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই ফল। ভিটামিন সির বিরাট ভাণ্ডার এই ফল শিশুদের জন্যও উপকারী।
রক্তাল্পতার সমস্যা কমাতে উপকারী। যাঁরা আয়রনের ঘাটতিতে ভুগছেন, তাঁরা এই ফল খান।
হৃদপিন্ডের জন্য খুবই উপকারী। ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যর জন্য দারুণ উপকারী।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।