মার্চের মাঝামাঝিই দাবদাহ পাখা বন্ধ করলেই দরদর করে ঘাম

ঘরোয়া টোটকাই দাওয়াই অতিরিক্ত ঘামও হবে না, থাকবে না দুর্গন্ধও

ভিজে গায়ে বেরোলে বেশি ঘাম হয় ভিজে গা শুকোলে তবেই জামা গায়ে দিন

গরমে পা-ও ঘামে মোজা পরলে শুধুই সুতির

ঘামের সমস্যা দূর করতে ওয়্যাক্সিং ঘাম হলেও দুর্গন্ধ বেরোবে না

দিনে দু'বার স্নান শরীরও ঠান্ডা, ঘেমো দুর্গন্ধও দূর

স্নানের জলে লেবু নিঙড়ে ঘাম হবে না, পায়ের দুর্গন্ধও পালাবে

তেল-মশলা দেওয়া খাবার নয় ঘামগায়ে দুর্গন্ধ হবে না

নাইলন, সিন্থেটিকের জামা এড়িয়ে চলুন ঢিলেঢালা সুতির জামা পরুন

বেরনোর আগে ভিনিগার স্প্রে ত্বকের পিএইচ-এর ভারসাম্য বজায় থাকে

অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল সাবান মেখে স্নান নিমেষে দূর হবে ঘামের দুর্গন্ধ