হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে আমন্ডে ভরসা অনেকেরই

সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় আরও একটি সুখবর, Frontiers in Nutrition- জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্র

গবেষকদের দাবি, ১২ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন আমন্ড খেলে ডায়াবেটিস রুখতে সাহায্য

গবেষকরা জানিয়েছেন কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে

গবেষকদের মতে প্রি ডায়াবেটিক ব্যক্তিদের জন্য আমন্ড অত্যন্ত জরুরি খাবার।

আমন্ড যাঁরা খেয়েছেন তাঁদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাও লাগামে থাকবে।

৪০০ জনকে নেওয়া হয়েছিল সমীক্ষার জন্য। তাঁদের বয়স ২৫ থেকে ৬৫ বছরের জন্য।

যাঁদের, ডায়াবেটিস, ওবেসিটি, হাইপারটেনশন ছিল তাঁদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছিল।

৪০০ জনের মধ্যে ১২৬ জনকে ১৪ দিন টানা গ্লুকোজ মনিটরিংয়ে রাখা হয়েছিল।

একাধিক গবেষক কাজ করেছেন। Purdue University, হাভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরাও ছিলেন।