ওজন ঝরানো থেকে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, পেঁপে বীজের রয়েছে একাধিক উপকারিতা

ওজন ঝরাতে সাহায্য করে

ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় হজমে সাহায্য করে। নিয়ন্ত্রণে থাকে ওজন

শারীরিক প্রদাহ কমায়

ফ্ল্যাভনয়েড, অ্যালকালয়েড, ভিটামিন সি-এর মতো প্রদাহ-রোধী উপাদান রয়েছে পেঁপের বীজে

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

পেঁপের বীজেতে থাকা ফাইবার এবং কিছু ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে

পেঁপের বীজে থাকা কার্পাইন ব্যাক্টেরিয়া মেরে দেয়। যা কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে

ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা কমায়

স্বাস্থ্যকর ঋতুচক্রে কার্যকর পেঁপের বীজ। পিরিয়ডের যন্ত্রণা কমায়