মেদ ঝরানো
ABP Ananda

খাবারের মাধ্যমেই ঝরিয়ে ফেলা যায় মেদ।

মেদ ঝরানো

ডায়েট চার্ট
ABP Ananda

কয়েকটি খাবার খেলেই মিলবে ফল

ডায়েট চার্ট

পুষ্টি
ABP Ananda

কয়েকটি খাবারে খনিজ পদার্থ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে

পুষ্টি

স্ট্রবেরি
ABP Ananda

স্ট্রবেরিতে রয়েছে ভরপুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

স্ট্রবেরি

ABP Ananda

ডিম রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন

ডিম

ABP Ananda

আপেলে স্থুলতা কমাতে সাহায্য করে।

আপেল

ABP Ananda

মাসে ১৫ দিন অন্তত খেতে হবে।

আপেলের পুষ্টিগুণ

ABP Ananda

পালং শাকে রয়েছে ভিটামিন এবং ফাইটোকেমিক্যাল

পালং শাক

ABP Ananda

স্থুলতা কমাতে গ্রিন টি-র জুড়ি মেলা ভার।

গ্রিন টি

ABP Ananda

ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াইয়ে সাহায্য করে গ্রিন টি।

গ্রিন টির উপকারিতা