একসময়ের স্থূলকায় ভূমি পেডনেকরই এখন বলিউডের অন্যতম ফিট অভিনেত্রী।

সারাদিন কী খেয়ে এত ফিট থাকেন ভূমি? দেখে নেওয়া যাক।

ভূমি সকাল শুরু করেন স্লিম মিল্ক দিয়ে ম্যুসলি খেয়ে। সঙ্গে থাকে ডিম, ফ্লেক্স ও সানফ্লাওয়ার সিডস।

সকালের জলখাবারে তাজা ফল খেতে ভোলেন না ভূমি।

দুপুরে বাড়ির তৈরি খাবারই খান ভূমি পেডনেকর।

পাতে থাকে রুটি, ডাল, তরকা, সবজি, বাড়িতে পাতা দই ও বাটার মিল্ক।

বিকেলের দিকে খিদে পেলে ভূমি খান এক কাপ গ্রীন টি, আমন্ড, ওয়ালনাট ও বিভিন্ন ফল।

রাতের খাবারে মাছ, মাংস, পনির বা তফু দিয়ে সবজি সমেত একটা বড় বাটি গ্রীন সালার্ড খান ভূমি।

নিজেকে হাইট্রেডেট রাখতে ৭ লিটার জল খান ভূমি।

দুই খাবারের মধ্যে খিদে পেতে ভূমি খান ব্লু বেরি স্মুদি, সয়া চিপস ও চিনি কম দেওয়া ডার্ক চকোলেট