তিনি অভিনয় করেন না, তারপরেও বলিউড সেলেবদেব ফিটনেসে কড়া টক্কর দেন তিনি। মীরা কপূর।

কিন্তু কোন ম্যাজিকে এত ফিট থাকেন শাহিদ কপূরের স্ত্রী? জেনে নেওয়া যাক।

মীরা পছন্দ করেন বাড়ির তৈরি খাবার। মুগ ডাল চিলা, উত্তাপম ও ডালিয়া খেতে ভালবাসেন মীরা।

বাড়িতে বানানো তেল মশলা ছাড়া খাবার খেতে পছন্দ করেন মীরা।

মীরা ভরসা রাখেন আয়ুর্বেদে। ঋতুর সঙ্গে সঙ্গে মীরার ডায়েটও বদলায়।

কিশমিশ আর কেশর সারা রাত জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে উঠে সেই জল পান করেন মীরা রাজপুত।

সন্তানের জন্মের পর থেকে মীরা বিভিন্ন ডেয়ারির জিনিস খান। এতে শরীরে প্রোটিনের মাত্রা ঠিক থাকে।

মীরা বিশ্বাস করেন, তিনি তখনই ভাল থাকবেন যখন তাঁর মন ভাল থাকবে।

নিয়মিত শরীরচর্চা করেন মীরা, সেই সঙ্গে রোজ তাঁর শিশুদের সঙ্গে খেলা করেও সময় কাটান

মীরা ভরসা রাখেন ধ্যান ও যোগায়।