মেকআপ ছাড়াই ঝকঝকে ত্বক, নিজের ত্বক ভাল রাখতে কী কী যত্ন নেন কিয়ারা আডবাণী?

সকালে উঠেই ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলেন কিয়ারা আডবাণী।

সঙ্গে তিনি হালকা ক্লেনজার ব্যবহার করেন। মুখ ধোওয়ার পরে তিনি মুখে টোনার লাগিয়ে নেন।

টোনার শুকিয়ে গেলে অল্প ময়শ্চরাইজার মুখে মেখে নেন কিয়ারা আডবাণী।

এরপরে সব শেষে সানস্ক্রিন। এই জিনিসটি ছাড়া বাড়ির বাইরে বের হল না কিয়ারা। এমনকি বাড়িতেও তিনি সানস্ক্রিন লাগান।

Gluta-nya Somet C-Serum ব্যবহার করেন কিয়ারা আডবাণী।

কিয়ারার কথায়, ত্বকের কথা শোনা জরুরি আর আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ধাঁচও বদলাতে থাকে।

যেমন শীতকালে ত্বক একটু বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, সেই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার।

কেবল ত্বকের বাহ্যিক সৌন্দর্য্য নয়, কিয়ারা ত্বক ভাল রাখতে সঠিক খাবারও খান।

পর্যাপ্ত পরিমাণে মরসুমি ফল খান কিয়ারা, সঙ্গে তেল ছাড়া খাবার খান কিয়ারা