৫১ বছরের মালাইকা অরোরা ফিটনেসে টক্কর দিতে পারেন বর্তমানের যে কোনও নায়িকাকেই।

জানেন কী মালাইকা সকালে উঠেই খান একটি বিশেষ ধরণের জ্যুস! কী সেটি?

মালাইকা রোজ সকালে উঠে খান ABC জ্যুস! কী এই বিশেষ জ্যুস?

ABC জ্যুসের প্রথম উপকরণ হল আপেল। আপেলের থেকে বের করে নেওয়া হয় সমস্ত জ্যুস।

দ্বিতীয় উপকরণ হল বীট বা বীটরুট। বীট কেটে গ্রেড করে তার থেকে জ্যুস বের করে নেওয়া হয়।

তৃতীয় উপকরণ হল গাজর। গাজরও কেটে তার থেকে রসটা বের করে নেওয়া হয়।

এই ৩টি রসের মিশ্রণ করতে তার মধ্যে মিশিয়ে দেওয়া হল অল্প আদা। ব্যাস তৈরি ABC জ্যুস।

এই জ্যুস যেমন হজম ক্ষমতা বাড়ায়, তেমনই ত্বক ও চুলের জন্য ভাল এই জ্যুস।

ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই জ্যুস। সঙ্গে দীর্ঘ সময় পেট ভর্তি রাখে।

সকাল ১০টার সময় এই জ্যুস খেতে পছন্দ করেন মালাইকা।