নায়িকা মানেই কি নিখুঁত? একেবারেই নয়...নিজেদের শরীরের সঠিক যত্ন নিতে হয় তাঁদেরও।

যেমন সদ্য কানাডার প্রবল ঠাণ্ডা থেকে ঢাকার ৪০ ডিগ্রি ছাড়ানো গরমের মধ্যে এসে পড়েছেন অভিনেত্রী রাফিয়াত রশিদ মিথিলা।

আবহাওয়ার এই চূড়ান্ত পরিবর্তনের পরে কীভাবে নিজের শরীরের যত্ন নিচ্ছেন 'ও অভাগী'-র নায়িকা?

এবিপি লাইভকে মিথিলা জানালেন, তিনি প্রচুর পরিমাণে জল খাচ্ছেন, এতে শরীর হাইড্রেটেড থাকবে।

সেই সঙ্গে রোদে বাইরে যাওয়া যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলছেন মিথিলা। একান্ত বেরতে হলে ছাতা-সানগ্লাস নিয়ে।

বাইরে গেলে সবসময়েই সঙ্গে থাকছে জল বা ডাবের জল, বা ডিটক্স ওয়াটারের মতো যে কোনও পানীয়।

কেবল গরমে নয়, সারা বছরই হালকা ও বাড়ির খাবার খেতে পছন্দ করেন মিথিলা।

তবে বিশেষ ডায়েট নয়, ভাত-রুটির মতোই সাধারণ খাবারের ওপর ভরসা রাখেন মিথিলা।

শ্যুটিংয়ে গেলেও সঙ্গে বাড়ির খাবার নিয়ে যান মিথিলা, সঙ্গে পছন্দের যে কোনও পানীয়।

গরমে হালকা সুতির পোশাকই বেশি পছন্দ মিথিলার