ABP Ananda


রশ্মিকা মন্দানার সদ্য ছবি মুক্তি পেয়েছে, কিন্তু কোন ডায়েট মেনে এত তন্বী রশ্মিকা মন্দানা?


ABP Ananda


রশ্মিকা এমনিতেই নিরামিষ খাবার খান, তার ওপর সদ্য তাঁর কিছু অ্যালার্জি ধরা পড়েছে।


ABP Ananda


অ্যালার্জির কারণে রশ্মিকা শশা, ক্যাপসিকাম, আলুর মতো সবজিগুলো তিনি খেতে পারেন না।


ABP Ananda


একসময়ে রশ্মিকা সকালে উঠে এক গ্লাস গরম জল খেতেন, তবে বর্তমানে তিন অ্যাপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে দিন শুরু করেন।


ABP Ananda


সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খান রশ্মিকা। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখাটা খুব জরুরি বলে মনে করেন তিনি


ABP Ananda


রশ্মিকার ঝলমলে ত্বকের রহস্য হল ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চরাইজিং। রোজ রাতে শোয়ার আগে এই তিনটি কাজ করেন তিনি।


ABP Ananda


দক্ষিণ ভারতে জন্মের কারণে রশ্মিকা দক্ষিণ ভারতীয় খাবার ভীষণ পছন্দ করেন।


ABP Ananda


তবে দক্ষিণ ভারতীয় খাবার খেলেও রশ্মিকা ভাত খেতে চান না।


ABP Ananda


রাতের খাবারে রশ্মিকা খান সবজির ঝোল, সঙ্গে ফল।


ABP Ananda


রশ্মিকা সারা দিনে বারে বারে অল্প অল্প করে খাবার খান রশ্মিকা