বাতের ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস। শুধু বয়স্কদের অসুখ নয় কিন্তু।

বাতের ব্যথা হতে পারে শিশুরও। অবহেলায় জটিলতা বেড়ে যায় তলে তলে।

কিছু কিছু খাদ্য বাড়িয়ে দিতে পারে এই সমস্যা।

অতিরিক্ত চিনি খাওয়া বাতের ব্যথা বাড়াতে পারে।

ক্যান্ডি, ঠান্ডা পানীয় বেশি খাবেন না।

এড়িয়ে চলুন আইসস্ক্রিম। আর যে যে খাবারে অতিরিক্ত মিষ্টি থাকে।

রেড মিট খেলে বাত বাড়ে। এড়িয়ে চলতে হবে অতিরিক্ত নুনও।

বাতের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে ডিমের কুসুম।

গ্লুটেন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত নয়। এড়িয়ে চলুন নুডলস, ময়দা।