সম্প্রতি আন্তর্জাতিক ফুটবলকে বিদায় জানিয়েছেন সুনীল ছেত্রী
৩৯ বছর বয়সেও এখনও শারীরিকভাবে ভীষণ ফিট সুনীল
নিজের ফিটনেস ধরে রাখার জন্য কড়া রুটিন ছিল সুনীলের
মূলত কার্ডিও অনুশীলনের ওপর জোর দিতেন তারকা স্ট্রাইকার
সুনীল তাঁর জিম সেশনে ওয়েটলিফিটিংয়ের ওপর গুরুত্ব দেন
স্পিড ট্রেনিং ড্রিলও করেন সুনীল, যাতে মাঠে জৌড়ে দৌড়াতে পারেন তিনি
ডিম, আঙুর, কলা ফল এসব প্রচুর পরিমানে খান সুনীল ছেত্রী
মূলত নিরামিষ খাবার খেয়ে থাকেন সুনীল, আহারে স্যালাড থাকে পর্যাপ্ত
মেনুতে ডাল, ব্রাউন রাইস ছিল সুনীল ছেত্রীর
পরিবারের সঙ্গে পর্যাপ্ত সময় কাটাতে পছন্দ করেন সুনীল, যাতে মানসিকভাবে চাঙ্গা থাকেন
Thanks for Reading.
UP NEXT
চ্যাম্পিয়ন্স লিগ জয়ের থেকে হারলে বেশি লাভবান হবে বরুসিয়া ডর্টমুন্ড!
View next story