চা নিত্যদিনের সঙ্গী। সারা দিনে বেশ কয়েককাপ চা খেয়ে থাকেন অনেকেই।

হরেকরকমের চা পাওয়া যায় বাজারে। তার মধ্যে বেশ কয়েকটি শরীরের দারুণ উপকার করে।

তারই মধ্যে একটি হল ক্যামোমাইল চা। ক্যামোমাইল ফুল দিয়ে তৈরি হয় এই চা।

ঘুমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। ভাল ঘুম হয়।

স্ট্রেস কমায়, স্নায়ুর উপর চাপ কমায়। তার জন্য়ই ঘুম ভাল হয়।

পেটের জন্য় ভাল ক্যামোমাইল চা। লাঞ্চ বা ডিনারে ঘণ্টাখানেক আগে এক কাপ চা অ্যাসিটিডি কমাতে কার্যকরী।

ত্বকের জেল্লা ফেরাতে দারুণ কাজে দেয় ক্যামোমাইল চা।

একাধিক অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটারি এবং ব্যাকটেরিয়ানাশক পদার্থ থাকায় ত্বকের উপকার করে। ঠেকায় পিগমেন্টেশন

ক্র্যাম্প, পেটের পেশিতে কোনও ব্য়াথা থাকলে এই চা খেলে আরাম মিলতে পারে বলে ধারণা রয়েছে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের কথা মেনে চলুন।