বর্ষা মানেই নানা রোগ, যার মধ্যে আছে গলা ব্যথাও

বাড়িতে কীভাবে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব?

নুন আর গরম জল দিয়ে গার্গল করুন

গরম খাবার যেমন স্যুপ খেতে পারেন

ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাবেন, তাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে

ঘরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন, অতিরিক্ত ঠান্ডা যেন না থাকে

গলা ব্যথা হলে একেবারেই ধূমপান করা যাবে না

হার্বাল চা, মধু দিয়ে গরম জল, আদা চা খেলে গলায় আরাম লাগবে