দুপুরবেলা খাওয়াদাওয়ার পর কামড় দিতে মন্দ লাগে না

নুন-লঙ্কা দিয়ে মাখা পেয়ারা খেতে কার না ভাল লাগে!

কিন্তু শুধুই সুস্বাদু বলে নয়, পেয়ারার গুণ আরও অনেক

গ্রীষ্মপ্রধান ফল পেয়ারা, পুষ্টি গুণে অত্যন্ত সমৃদ্ধ

ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ পেয়ারা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

হজম ক্ষমতা বাড়াতেও জুড়ি নেই পেয়ারার

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে, কোলেস্টেরল বাড়তে দেয় না

ক্যালরি মাত্র ৩৭, পেট ভর্তি লাগে, তাই ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে

ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করে

ক্যারোটেনয়েড ভিটামিন A-র রূপ নেয়, দৃষ্টিশক্তি প্রখর করে পেয়ারা

ঋতুচক্রকে নিয়মিত রাখতে, ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমাতে পারে