বর্ষাকাল মানেই নানা রোগের প্রকোপ। আর যার মধ্যে চেনা রোগ হল খুসখুসে কাশি

এই কাশি ফ্লু, সর্দি, হাঁপানি, অন্যান্য অসুস্থতার কারণে হতে পারে

শুষ্ক কাশি কমাতে উষ্ণ জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে রসুন

গলা ব্যথা এবং কাশি কমাতে উপযোগী উপাদান হল আদা

আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে প্রয়োজন হয় এই হলুদ

খুসখুসে কাশি বা গলা ব্যথা হলে, চার থেকে পাঁচটা তুলসী পাতা জলে ধুয়ে চিবিয়ে খেয়ে নিতে হবে

এক গ্লাস গরম জলে এক চা চামচ নুন দিয়ে গার্গল করতে পারেন

স্টিম বা ভ্যাপার নিলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা দূর হয়

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।