স্যালাডে হোক কিংবা পাস্তা কিংবা অন্য কোনও রেসিপি

সুস্বাদু মাশরুম বাড়িতে সকলের খুব প্রিয়?

মাশরুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নাকি উপকারী?

জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

বিশেষজ্ঞদের মতে, মাশরুমের উপকারিতা অনেক

এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস

যা হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে

মাশরুমে রয়েছে এমন কিছু উপকারী উপাদান

যা শরীরের ক্যানসার কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করে

করোনা পরিস্থিতিতে আরও বেশি প্রয়োজনীয় মাশরুম

ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না

এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি

ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে

লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়াতেও সাহায্য করে মাশরুম

পেশি সুস্থ এবং সচল রাখে