গরমকালে শরীর ভাল রাখতে জুড়ি নেই শসার। এতে জলের পরিমাণ বেশি থাকায় গরমে শরীরে প্রয়োজনীয় জলের জোগান দিতে পারে।
শরীরের ভিতরের সঙ্গে বাইরের অর্থাৎ ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী শসা।
নিয়মিত মুখে শসার টুকরো দিয়ে ঘষলে অতিরিক্ত তেল ও ময়লা সাফ হয়ে যায়। দূরে হয় ব্রণর সমস্যা।
শসায় ৯০ শতাংশের বেশিই জল। ত্বকের জন্য যা অত্যন্ত ভাল। ত্বক আর্দ্র রাখে।
শসায় ভিটামিন ও নানা খনিজ পদার্থ থাকায় ত্বকের শসার রস মাখলে সার্বিকভাবে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
শসার টুকরো গোল করে কেটে চোখের উপর রেখে বিশ্রাম নেওয়া যায়। টানা বেশ কিছুদিন এমন করলে চোখের তলার কালি কমে যায়।
এছাড়া বিভিন্ন ফেস প্যাক, ফেস মাস্কেও ব্যবহার করা যায় শসা। প্যাক তৈরির সময় না থাকলে শসা গ্রেট করে বা থেঁতো করে সেই মিশ্রণও ব্যবহার করা যায়।
ফেস প্যাক তৈরির সময় না থাকলে শসা গ্রেট করে বা থেঁতো করে সেই মিশ্রণও ব্যবহার করা যায়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।