রুক্ষ, শুষ্ক চুলের সমস্যা দূর করতে কাজে লাগে পেস্তা।

এছাড়াও চুল পড়ার সমস্যা কমায় পেস্তা। প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে পেস্তার মধ্যে।

হ্যাজেলনাট- এই বিশেষ ধরনের বাদামে রয়েছে জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ভিটামিন ই।

হ্যাজেলনাটের মধ্যে থাকা এইসব উপকরণ হেয়ার ফলিকলগুলিকে সুরক্ষিত রাখে। তার ফলে চুলের বৃদ্ধি ভালভাবে হয়।

কাজুবাদামের মধ্যে থাকে জিঙ্ক এবং প্রোটিন।

কাজুবাদামের মধ্যে থাকা এই দুই উপকরণই চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ভরপুর রয়েছে আমন্ডের মধ্যে।

এই সব উপকরণের মাধ্যমে চুলের বৃদ্ধি হয়। এর পাশাপাশি চুলের ক্ষয় রোধ করা যায়। আর খুশকির সমস্যাও দূর হয়।

আখরোটের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস।

এই সমস্ত উপকরণই চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুল যদি খুব পাতলা হয়, তাহলে ঘন চুল পেতেও সাহায্য করে।