চুলের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার জন্য ভিটামিন ই গুরুত্বপূর্ণ। চুলে সঠিকভাবে পুষ্টি যোগান দেয় এই ভিটামিন।
চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিলে অনেকসময় চিকিৎসকরা ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল খাওয়ার পরামর্শ দেন।
এই ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল বিভিন্ন উপকরণের সাহায্যে মিশিয়েও চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায়।
নিজের চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে কীভাবে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল যুক্ত করবেন দেখে নেওয়া যাক। তবে ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
ক্যারিয়ার অয়েলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুলের মধ্যে থাকা তরল যুক্ত করে ব্যবহার করতে পারেন।
অলিভ অয়েল কিংবা নারকেল তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে মেশানো যায় ভিটামিন ই। পুষ্টির যোগান দেওয়ার পাশাপাশি এইসব মিশ্রণ চুল হাইড্রেটেড রাখে, মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্পের খেয়াল রাখে।
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারের সঙ্গেও ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন চুলে।
এর ফলে চুল আরও নরম এবং মোলায়েম হবে। বজায় থাকবে চুলের উজ্জ্বলতা। চুল পড়া, ডগা ফেটে যাওয়া, চুল ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার সমস্যা দূর হবে।
বাড়িতে যদি হেয়ার মাস্ক তৈরি করেন তাহলে সেখানেও ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল যুক্ত করতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল, মধু কিংবা টকদইয়ের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপস্যুলের মধ্যে থাকা তরল মিশিয়ে সেই মিশ্রণ চুলে ব্যবহার করতে পারেন।