অনেকেই সকাল শুরু করেন গরম গরম এক কাপ চা দিয়ে

কেউ লাল-চা খান, কারও পছন্দ এলাচ দিয়ে দুধ চা। অনেকেই ভরসা করেন গ্রিন টি-তে

কিন্তু আপনি কি লেবু-চা খেতে পছন্দ করেন? তাহলে কি ঠিক করছেন?

প্রচুর ভিটামিন সি থাকার জন্য লেবু-চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

উৎসেচক ক্ষরণের ভারসাম্য বজায় রাখে লেবু-চা, হাইড্রেশনও দেয়।

ওজন কমানোর পরিকল্পনা থাকলে এটা সকালে রাখতেই হবে।

শরীরের দূষিত পদার্থ বের করতে এবং লিভারের কাজ ভাল রাখতে সাহায্য করে লেবু চা

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। ফলে খেতেই পারেন লেবু চা।

দেহের pH মাত্রা ঠিক রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সকালে লেবু চা সেটা করতে পারে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।