সারা বিশ্বেই চা পছন্দের পানীয়। নানা চেহারায়, নানা স্বাদের চা পান করা হয়।

স্বাদ ছাড়াও স্বাস্থ্যের দিক থেকে নানা উপকারও রয়েছে চায়ের।

এমনই একটু অন্য স্বাদের চা হল পিপারমিন্ট টি বা পুদিনা চা।

হজমপ্রক্রিয়া ভাল করতে জুড়ি নেই পিপারমিন্ট টি-এর।

পেটের সমস্য়া হলে বা পেট খারাপ হলে পিপারমেন্টের মেন্থল সুস্থ করতে সাহায্য় করে।

ওজন কমাতে সাহায্য় করে পিপারমেন্ট টি।

এই চা খাওয়ার অভ্য়াস থাকলে দীর্ঘক্ষণ খিদে পায় না। ফলে ক্যালোরি গ্রহণ মাত্রাও কমে যায়।

ব্যাকটেরিয়ানাশক পদার্থ রয়েছে এই চায়ে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে এই চা।

মেনস্ট্রুয়াল ক্র্যাম্পের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে পিপারমেন্ট টি।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের কথা মেনে চলুন।