চা খেতে ভালবাসেন? কিন্তু ডায়াবেটিস রয়েছে?

চিন্তা নেই, ডায়াবেটিস থাকলেও এই চা খেতে বাধা নেই। বরং মিলবে উপকার। তবে বাদ যাবে চিনি।

বেছে নিন গ্রিন টি। বলা হয়ে থাকে গ্রিন টি টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য় করে।

ইনসুলিন তৈরিকে নিয়ন্ত্রণ করে আদা-চা।

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য় করে আদা চা।

দারচিনি-চা ডায়াবেটিকদের জন্য অত্যন্ত ভাল।

খিদেয় লাগাম দিতে উপকারী দারচিনি চা, খাওয়া নিয়ন্ত্রণে থাকলে সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

হলুদ চা। কারকুমিন নামের একটি পদার্থ থাকে হলুদে যা ইনসুলিন লেভেল ঠিক রাখতে সাহায্য় করে।

ক্যামোমাইল চা। এর একাধিক গুণ। সুগারের সমস্যা থেকে কিডনির স্বাস্থ্য, সব দিকেই খেয়াল রাখে এই চা।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।