বেদানা খেয়ে কি খোসাটা ফেলে দিচ্ছেন? ভাবছেন, এটাই তো স্বাভাবিক

বেদানার খোসা তো আর খাওয়া যায় না। তাহলে ফেলে দেবেন না তো কী করবেন?

বেদানার খোসা গুঁড়ো করে তা স্বাস্থ্যের উপকারে ব্যবহার করতে পারেন

বেদানার খোসার গুঁড়ো তৈরি করতে প্রথমে খোসা থেকে বেদানাগুলো ভালো করে ছাড়িয়ে নিন

তারপর খোসাগুলিকে আলাদা করে রাখুন। এবার ৩৫০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় ২০ মিনিট ধরে বেক করে নিন

খোসাগুলি বেক করা হয়ে গেলে মিক্সিতে ভালো করে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেটিকে প্রয়োজন মতো ব্যবহার করুন

বেদানার খোসার গুঁড়ো টি ব্যাগের মতো ব্যাগে ভরে এক কাপ গরম জলে চায়ের মতো করে খেতে পারেন

লায় ব্যথা, কাশি, সর্দি, পেটের সমস্যা দূর করে। হাড় মজবুত রাখতেও এর জুড়ি মেলা ভার

ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী বেদানার খোসা। গুঁড়োর সঙ্গে অল্প লেবুর রস মিশিয়ে তা ত্বকে ব্যবহার করুন

২০ মিনিট রেখে তারপর তা ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ, অ্যাকনে, বলিরেখামুক্ত ত্বক পাবেন এর মাধ্যমে