ভিটামিন E ক্যাপসুলে রয়েছে একাধিক উপাদান

অ্যান্টি-এজিং উপাদান রয়েছে ভিটামিন E-তে, বার্ধক্যের ছাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

নখের চারপাশের ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করলে নখ ভাল থাকে

রাতে ক্রিমের মধ্যে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই তেল মিশিয়ে মাখা যেতে পারে, যা ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে

ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট আগে এই ক্রিম মাখতে হবে

চুলের পরিচর্যায় সমান উপকারী ভিটামিন E

ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে নিয়ে যে কোনও মাথায় মাখার তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মেখে নিন, মিলেব উপকার

সপ্তাহে ২ বার এই তেল ব্যবহার করা যেতে পারে

ভিটামিন E রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর

ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সাহায্য করে এই ভিটামিন।