ঘুম তো দূরের কথা, দম বন্ধ হয়ে আসে।

কিন্তু এর কি কোনও সমাধান নেই ?

বিশেষজ্ঞরা মতে একটু যত্নে থাকতে হবে।

রাতে কাশি হলে হালকা গরম জল খাবেন।

ডায়াবেটিক না হলে মধু খেতে পারেন।

মধুতে অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল উপাদান থাকে।

তুলসি পাতাও গরম জলে ফেলে খেতে পারেন।

হলুদের রসও কাশি কমাতে সাহায্য করে।

আদা কুচি দিয়ে গরম জল খেতে পারেন।