গরমকালে ও তীব্র আলোতে যাবেন না, এতে আপনার মাথাব্যথা বাড়তে পারে।

দয়া করে মদ্যপান করবেন না, কারণ এটি মাথাব্যথা বাড়াতে পারে।

বেশি ক্যাফিন জাতীয় খাদ্য় বা পাণীয় খাবেন না, তাহলে ব্যথা বাড়বে

কাজের চাপ বা চিন্তা মাথা ব্যথা বাড়াতে পারে।

শরীরে জলের অভাব হলে মাথাব্যথা হতে পারে, তাই জল পান করতে থাকুন।

ল্যাপটপ, মোবাইল ও টিভির তীব্র আলোর কারণে মাথাব্যথা বাড়তে পারে।

সঠিক সময়ে খাবার খান ও পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার গ্রহণ করুন।

ভুলভাবে বসলে ঘাড় ও মাথায় চাপ পড়ে, যে কারণে মাথাব্যথা হতে পারে।

গোলমাল থেকে দূরে, শান্ত জায়গায় থাকুন।

এমন জিনিস থেকে দূরে থাকুন যা মাথাব্যথা বাড়াতে পারে।