গরম মানে ত্বকের জ্বালাপোড়া, কারও কারও আবার পাল্লা দিয়ে rash।

বস্তুত, কারও কারও গরমের সময়ই এক ধরনের Rash হয়ে থাকে, যার নাম heat rash।

তাপমাত্রা বেড়ে গেলে তা থেকে ঘামের পরিমাণ বেড়ে এই ধরনের rash হতে পারে। কী করবেন?

'বেকিং সোডা'-র বহু গুণাগুণ। এটি 'এক্সফোলিয়েশন'-এও দারুণ কার্যকরী, সেটা হয়তো অনেকে জানেন না।

চন্দনগুঁড়োর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকের লালচে ভাব কমাতে কাজে লাগতে পারে।

ঠান্ডা জলে স্নান করতে পারেন। অন্য সমস্যা না থাকলে বরফও ঘষে দেখতে পারেন।

জলীয় উপাদানে সমৃদ্ধ শসা ত্বকের প্রদাহ কমাতে উপকারী। তাই rash কমাতে এটিও ব্যবহার করতে পারেন।

প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি ত্বকে ঠান্ডাভাব আনার প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে অ্যালোভেরার।

আশার কথা হল, এই উপাদানগুলি কম-বেশি বাড়িতেই থাকে। ফলে সহজে ব্যবহার করা সম্ভব।

তবে সমস্যা না কমলে বা বেড়ে গেলে সময় নষ্ট নয়, ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যান।