ডাবের জল পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়।

তবে শীতকালে মানুষ ডাবের জল কম পান করে।

শরীর ডিহাইড্রেট হলে ডাবের জল পান করতে পারেন।

এটি শরীরকে পুরোপুরি সতেজ রাখতে সাহায্য করে।

শীত সর্দি-কাশি থেকেও রক্ষা করতে সাহায্য করে।

পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতেও ডাবের জল উপকারি।

ডাবের জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও কমে আসে।

ওজন কমানোর কথা ভাবলেও, ডাবের জল সেরা।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।