পুজোয় স্পাইসি খাবার খেয়ে গলা-বুক জ্বলছে ? এদিকে ভাইফোঁটাতেও ভুরিভোজ অপেক্ষায় কী করবেন এই অল্প সময়ে, বুঝতে পারছেন না তাহলে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই হবে। যেখানেই থাকুন, সেটা হল সময় মেনে খাবার খান। রাতে মৌরি-মেথি ভিজিয়ে সেই জল সকালে খান। সকালে হাঁটাহাটি করুন, ২-৩ লিটার জল খান। চা খাওয়ার সময় তাতে আদা মিশিয়ে নিন। জিরে ভেজানো জলও খেতে পারেন রোজ। এতেও সমস্যা না মেটে চিকিৎসকের কাছে যান।