ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে শরীর খারাপ লেগেই থাকে।
কখনও গরম, কখনও ঠান্ডা, শরীর ঠিক রাখায় দায় !
বিশেষ করে এই সময়টায় অনেকেরই গলা ব্যথা হয়।
ঢোক গিলতে কষ্ট হয়, কথা বলতে কষ্ট হয়।
ইষৎ উষ্ণ গরম জল দিয়ে গার্গেল করলে ভাল হবে।
ডায়াবেটিস না থাকলে মধু খেতে পারেন আপনি।
মুখের ভিতর আদা কুচি রাখুন, বা আদা চা খান।
তুলসি পাতা, দারুচিনি দিয়ে লিকার চা খেতে পারেন।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ।
এটি মেনে চলার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।