কোলাজেন একটি প্রোটিন, যা শরীরকে দৃঢ় ও নমনীয় করে।

কোলাজেনের অভাবে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়।

এটি হাড়কে মজবুত করে, এর অভাবে হাড় দুর্বল হতে পারে।

কোলাজেনের অভাবে গাঁটে তীব্র ব্যথা ও ফোলাভাব হয়।

কোলাজেনের অভাবে পেশীতে ব্যথা ও টান অনুভব হতে পারে।

এর অভাবে চুল দুর্বল, রুক্ষ ও পাতলা হয়ে যায়।

কোলাজেনের অভাবে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।

নখও বেশ দুর্বল হতে পারে ও সহজে ভেঙে যেতে পারে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।