মুলোর ভিতরে রয়েছে ভিটামিন সি।
যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে।
কমিয়ে আনে ক্যান্সারের ঝুঁকিও।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয় মুলো।
ডায়াবেটিকদের জন্য এটি উপকারি।
উচ্চ রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখে এই মুলো।
সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য রাখে।
সর্দি-কাশিতে ভুগলে মুলো খেতে পারেন।
কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখে এই মুলো।