জিভের এমন রঙ শরীরে জলের অভাবের লক্ষণ।

এই কারণে আমাদের শরীর দ্রুত ডিহাইড্রেট হয়।

জিভের রঙ সাদা বা হলুদ হলে জল শূন্যতার লক্ষণ।

জল কম খেলে আমাদের জিভ শুকিয়ে যায়।

যখন এমন হয় তখন জিভে সাদা আস্তরণ পরে।

জলের অভাবে ক্লান্তি ও দুর্বলতা আসতে শুরু করে।

মাথা ব্যথা এবং গলা শুকিয়ে যেতে পারে।

তাই এমন কিছু হলে খেয়াল রাখা উচিত।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।