শীতকালে শরীরে রোদ লাগানো গুরুত্বপূর্ণ
শরীরে রোদ লাগলে তৈরি হয় ভিটামিন ডি
শরীরে রোগ লাগলে একটি ম্যাজিকের মতো ঘটনাও ঘটে
শরীরে রোদ লাগালে খারাপ কোলেস্টেরল কমে, বলছে বিজ্ঞান
ত্বকের নীচে থাকা চর্বির খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল কমে রোগ লাগলে
খারাপ কোলেস্টেরল কমে তার পরিবর্তে তৈরি হয় ভিটামিন ডি
আমাদের দেশে রোদ পোহানোর সমস্যাও রয়েছে
আমাদের দেশের মানুষের ত্বকের মেলানিন পিগমেন্ট, অর্থাৎ চাপা রংয়ের জন্য অতি বেগুনি রশ্মি ঢুকতে পারে না
আমাদের দেশের লোকজনের যে কারণে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট লাগে
রোজ শরীরে অন্তত আধঘণ্টা রোদ লাগানো জরুরি, বলছেন চিকিৎসকেরা (ছবি - ফ্রিপিক ও পিক্সঅ্যাবে)