রক্তচাপ হঠাৎ বাড়লে এই কাজগুলো করুন

আজকালকার অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা নানা গুরুতর রোগের কারণ হচ্ছে।

উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপও এদের মধ্যে একটি।

যদি কোনো ব্যক্তির ব্লাড প্রেসার হঠাৎ বেড়ে যায় তবে কিছু কাজ তৎক্ষণাৎ করা উচিত

তাকে প্রথমে হাওয়ায় বসান এবং গভীর শ্বাস নিতে বলুন

এর পরে স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল দিন এবং অল্প অল্প করে চুমুক দিয়ে পান করতে বলুন

এইটা করলে রোগীর তৎক্ষণাৎ আরাম মিলতে পারে

যদি হঠাৎ করে বাড়িতে রক্তচাপ বেড়ে যায় তবে রোগীকে লেবুর জল পান করতে দিন

যদিও মনে রাখবেন যে এই পানিতে নুন বা চিনি দেবেন না

এজন্য ১-২ গ্লাস জল পান করানো ভালো হবে।