অফিসে কাজের একটা লিস্ট বানিয়ে রাখুন।
অফিসে একটানা কাজ করবেন না।
অফিসে কলিগদের সঙ্গে একটু আড্ডা দিন।
অফিসে এসি ঘরের বাইরে বেরিয়ে আসুন মাঝে মাঝে।
ল্যাপটপের থেকে একটু দূরে তাঁকিয়ে থাকুন।
অফিসে স্ট্রেস কমাতে আপনি হাসিখুশি থাকুন।
কলিগদের সঙ্গে মাঝে মাঝে বাইরে ঘুরতে বের হন।
অফিসে আপনার ডেস্কে ইনডোর প্ল্যান্ট রাখুন।
অফিসে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কাজ করার চেষ্টা করুন।
অফিসে বেশি কফি খাবেন না, অ্য়াসিডিটি হতে পারে।