মিষ্টি আলু

খুদের জন্য উপকারী

বাদাম

বাদাম শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

সবজি

বেশি করে সবজি খাওয়ান

ফল

বাচ্চা খেতে পছন্দ করে এমন ফল দিন

দুধ

শিশুর জন্য রোজ দুধ জরুরি

ডিম

রোজ একটা করে সেদ্ধ ডিম উপকারী

পালং শাক

বাচ্চার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন

তুলসী

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তুলসী

জল

বাচ্চাকে সারাদিনে পরিমাণ মতো জল দিন

পিনাট বাটার

এটি শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল