গলা ব্যথা বা হাল্কা কাশিতে হলুদ আর নুন মেশানো গরম জল দিয়ে গার্গল করলে উপকার পাবেন।

আদার গুঁড়ো গরম জলে মিশিয়েও খেতে পারেন।

গলায় ব্যথা, খুশখুশে কাশির মোক্ষম দাওয়াই হাল্কা গরম জল। নিয়ম করে গার্গল করুন।

আদা-চা খেলেও উপকার হয়। সহজেই গলা ব্যথা কমবে এবং আরাম পাবেন।

লেবু এবং মধু মেশানো চা খেলে গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশিতে আরাম পাওয়া যায়।

আমলকির রস খেলেও খুশখুশে কাশির সমস্যা দূর হয়।

গরম জলে লেবু, মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এই পানীয়ে রয়েছে হাজার গুণ।

দারচিনির গুঁড়ো মেশানো হাল্কা গরম পানীয় খেলেও গলা ব্যথা এবং খুশখুশে কাশির ক্ষেত্রে উপকার পাবেন।

কাঁচা তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও শুকনো কাশি কমে যায় খুব সহজে।

হাল্কা গরম জলে মধু এবং গোলমরিচ মিশিয়ে খেলেও আরাম পাবেন গলা ব্যথায়।