ABP Ananda


একাধিক গুণে সমৃদ্ধ জামের উপকারিতা অনেক


হিমোগ্লোবিন কাউন্ট বাড়ায় এই ফল
ABP Ananda

হিমোগ্লোবিন কাউন্ট বাড়ায় এই ফল



ভিটামিন সি ও আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায় রক্ত শুদ্ধ করতে পারে জাম। বাড়ে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ
ABP Ananda

ভিটামিন সি ও আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায় রক্ত শুদ্ধ করতে পারে জাম। বাড়ে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ



হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে জাম
ABP Ananda

হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে জাম



ABP Ananda

জামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পটাশিয়ামের মত খনিজ রয়েছে। যা হার্টের সাস্থ্য ভাল রাখে



ABP Ananda

ওজন ঝরাতে সাহায্য করে জাম



ABP Ananda

এই ফলে কম মাত্রায় ক্যালোরি ও উচ্চমাত্রায় ফাইবার থাকে। যা ওজন ঝরাতে সাহায্য করবে



ABP Ananda

ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ জাম। ফলে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে



ABP Ananda

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে



ABP Ananda

কম মাত্রায় ক্যালোরি ছাড়াও, জামে রয়েছে পলিফেলোনিক। ফলে, এই ফল রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে