চুল পড়ার সমস্যায় আজকাল নাজেহাল হন মহিলা, পুরুষ উভয়েই।

বিশেষ করে বর্ষার মরশুমে অতিরিক্ত মাত্রায় চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয় অনেকের।

এই সমস্যা রুখতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুলের যত্ন নেওয়াই ভাল।

কারণ যত বেশি কেমিক্যাল-জাত জিনিস আপনি চুলে ব্যবহার করবেন ততই চুলের বারোটা বেজে যাবে।

মাথায় হাত দিয়ে কান্নাকাটি করার আগে দেখে নিন চুল পড়া রুখতে কী কী করবেন।

চুল পড়ার সমস্যা থাকলে চুলে রঙ না করাই ভাল। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

ড্রায়ার, ব্লোয়ার না চালিয়ে স্বাভাবিক ভাবে চুল শুকিয়ে নিন। ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। স্নানের পর চুল শুকনোর জন্য সময় দিন।

চুল কার্ল বা স্ট্রেট করলেও অনেকসময় অতিরিক্ত মাথায় চুল ঝরতে শুরু করে। তাই এসব থেকে দূরে থাকুন।

বদল আনুন খাদ্যাভ্যাসেও। অতিরিক্ত তেলমশলা যুক্ত খাবার বা ভাজাভুজি এড়িয়ে চলুন।

চুল পরিষ্কার রাখুন। স্নানের পর শুকিয়ে গেলে ভাল করে আঁচড়ে নিন। কখনই খুব জোরে ঘষে চুলের জল মুছবেন না।