প্রোটিন, ভিটামিন ,খনিজের ভাল উৎস খাঁসির মাংস
মাংসে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকলে ক্লোরেস্টেরল বাড়ায়
রেড মিট মানেই কিন্তু ক্লোরেস্টেরল বাড়ায় না
ভেঁড়ার মাংস থেকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে খাঁসিতে
খাঁসির মাংস শরীর থেকে রক্তপ্লতা দূর করে
খাঁসির মাংসে বি ১২ থাকায় ত্বক ভালো থাকে
খাঁসির মাংসে প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে
খাঁসির মাংসে তাই হাড় , দাঁত, নখ, চুল ভাল থাকে।
গর্ভবতীদের জন্য খাঁসির মাংস উপকারী
খাঁসির মাংস খেলে গর্ভবতীদের হিমোগ্লোবিন বাড়ে