টকদইয়ে রয়েছে প্রচুর গুণ। সুস্বাস্থ্যের বজায় রাখার পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যাতেও কাজে লাগে টকদই।

ওজন কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে টকদই। তাই ডায়েট করলে মেনুতে অবশ্যই টকদই রাখতে পারেন।

হাড় এবং দাঁতের গঠন সুদৃঢ় করতে কাজে লাগে টকদই।

আপনার শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতেও কাজে লাগে টকদই।

টকদই সহজপাচ্য খাবার। এর পাশাপাশি আপনার হজমশক্তি বৃদ্ধি করতেও কাজে লাগে এই টকদই।

এবার দেখে নেওয়া যাক রূপচর্যায় কীভাবে কাজে লাগে টকদই।

সান-ট্যান তুলতে সাহায্য করে টকদই। তাই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফেসপ্যাক তৈরি করলে টকদই মিশিয়ে নিতে পারেন।

ত্বকে কোনও কালচে দাগছোপ থাকলে তাও দূর হয় টকদইয়ের সাহায্যে।

ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে টকদই। ডার্ক সার্কেলের দূর করতেও দাওয়াই এই টকদই।

চুলের পরিচর্যাতেও বিশেষ করে খুশকি দূর করতে সাহায্য করে টকদই। তাই ঘরে তৈরি করা হেয়ার প্যাকে মিশিয়ে নিতে পারেন টকদই।